Az önismereti utamat 35 évesen kezdtem. Ez volt az életem legmélyebb pontja. Nulla önszeretet, önelfogadás, magabiztosság nélkül, viszont annál több szenvedéssel és tudatlansággal. Az integrál pszichológia mellett több mindent tanultam (agykontroll, ayurvéda, asztrológiai pszichológia, kronobiológia), amelyek mind segítettek abban, hogy jobban megértsem magam, a múltam, azt, ahonnan jövök. Megtanultam megbékélni a családommal, meggyógyítani a belső gyermekemet, és elfogadni azt, amennyit kaptam, legyen az bármilyen kevés. Megtanultam igazán szeretni.
És ami a legfontosabb: elkezdtem hinni. Hinni a megnevezhetetlenben és hinni magamban. Ez adott és ad erőt minden nap. Ezt a belső utat járom és segítek másoknak járni. A belső utat önmagunkhoz, ahhoz az isteni maghoz, Énhez, ami mindannyiunkban ott él. Csak elfedik a traumák, a tévhitek, a téves azonosulások, sémák, amiket mind magunkkal hoztunk.
Folyamatosan tanulok, dolgozom magamon, hiszen addig tudlak elvinni, ameddig magam is eljutottam. Több technikát is használok az üléseim során, mint például hipno-NLP, EFT, vezetett meditációk, álomelemzés, ásás technika, egyéni családállítás, meseterápia, stb., mégis a legfontosabb eszközöm az intuícióm. Ez a legnagyobb segítségem. És tudom, érzem, a folyamatokban nem egyedül vagyok. Hiszen mind összekapcsolódunk a morfogenetikus mezőben. Érezzük egymást, hatunk egymásra. Ezzel az elfogadással és szeretettel igyekszem tartani a teret, amelyben gyógyítod magad és haladsz eredendő, tiszta önvalódhoz.
Miben tudok neked segíteni és miért járok a mai napig terápiába, tanulok új technikákat, fejlesztem magam?
Mert addig tudlak elvinni, ameddig magam is eljutottam! A közös munkánk során segítelek abban, hogy jobban megismerd önmagad, az örökölt sorsodat, a családi mintáidat, játszmáidat, az életfeladatodat és megszüntesd az azonosulásaidat, begyógyítsd a traumáidat, amelyek valójában a szenvedésedet okozzák.
Több technikát tanultam és saját módszereket is kialakítottam.
Ilyen a traumaoldáshoz a hipno-NLP (neuro lingvisztikus programozás) és az egyéni / csoportos családállítás felnőtteknek és gyermekeknek. Önismerethez az alábbiakat használom: ayurvédikus és kronobiológiai típusod megállapítása, asztrológiai képleted elemzése, enneagram típustan szerint a karakterfixációd megtalálása. Elakadás és traumák gyökerének a feltárásához az ‘ásás’ technikát és a transzgenerációs pszichológia eszközeit alkalmazom. Vezetett meditációkkal és szimbólumokkal való munkával az alap sérülések gyógyulását és az erőforrások felépítését segítem elő. Az álomelemzés és a fókuszolás a belső munka része. Az EFT-vel az érzelmeidet szabadítod fel. Az archetípus technikával integrálod az énrészeidet. A kapcsolat rendezés módszere, a tiszta és erőszakmentes kommunikáció, az emberi játszmák leleplezése csökkenti a kapcsolati dinamikák nehézségeit.
Mi a legnagyobb sikerem?
Saját magam átranszformálása. Az, hogy eljutottam abból a szomorú szemű kislányból azzá a nővé, aki most vagyok. Az, hogy megtanultam szeretni, kapcsolódni a belső hangomhoz, a lelkemhez. Az, hogy megtanultam felvállalni azt, aki vagyok: egy morfogenetikus adó-vevő. Hiába a sok tanult technika, mit sem érnének az intuícióm nélkül. Ez a legfőbb eszközöm. És ki-mi a legnagyobb segítőm? A megnevezhetetlen. Annyi néven hívják (Isten, Allah, Teremtő), mégis nincs rá szó. A munkám elején Őt hívom segítségül. Így gyógyítok általa, és Ő gyógyít általam. És közben a teljes figyelmemet, elfogadásomat és szeretetemet adom.
Témáim:
halálfélelem leküzdése gyászfeldolgozás válási, szakítási folyamat, krízis párkapcsolat, mozaikcsalád nehézségei önfelvállalás, önszeretet, önelfogadás önbizalom növelése, szorongás leküzdése nőiesség / férfiasság integrálása belső gyermek gyógyítása, életöröm határtartás félelmek leküzdése egészséges egó hivatás megtalálása projekciók visszavétele érzelmek megélése, düh kezelése erőforrások, belső erő, biztonság függőségek játszmák leleplezése intuíció fejlesztése, spiritualitás eredendő önvalód elérése meditáció
Információ az alkalmaimról:
Egyéni üléseket online, illetve az alábbi helyszíneken tartom: Budapest XI. kerület Pilisvörösvár Kesztölc-Klastrompuszta
Egy ülés 50-55 perces. Időpontért az elérhetőségeim egyikén tudsz megkeresni.
Az önismereti csoportokban különböző technikákat és módszereket ötvözök. Az alkalmak felépítése és tartalma organikusan változik a résztvevők szükségletei szerint, illetve ahogy az adott téma igényli. Mire számíthatsz? Bodyworkre, fókuszolásra, vezetett meditációra, MAona táncra, érzelem oldásokra, családállításos és trauma oldó kiegészítésekre, illetve játék állításra. A hároméves Integrál Akadémia képzésem után kezdtem el Gánti Bence vezetésével a csoportvezető képzést. Elvégeztem az első három évet, ami alatt megtanultam a körvezetést és a csoportvezetés különböző módszereit, mint bodywork, nonverbális mozgásos gyakorlatok, flow csoport, közösségi és törzsi transzok, tudatmozgásos és intuitív terek létrehozása, illetve játék állítás. Az integrál pszichológiai tanulmányaim előtt részt vettem egy kétéves MAona képzésen. A MAona a teljesség tánca, amely alapvetően nőknek szól. Hasonló a Nia és a bodywork módszeréhez. Vezetett meditációval zárul a kb. 50 perces táncos folyamat. Minden órán egy témát táncolunk el szimbolikusan, mint például belső erő, elengedés vagy nőiesség. Különböző zenei stílusokra mozgunk egyszerű, könnyen követhető lépésekben. Vezetett és szabad tánc részekből áll. Semmilyen előzetes tánctudásra nincs szükséged.